Sempre quis dançar
mas se sente travada e desengonçada?
A Plataforma Dança Diária tem programas completos de dança e expressão corporal que vão transformar sua vida, sua autoestima e sua sensualidade – no conforto da sua casa!
Você olha para outras mulheres dançando com confiança e pensa: "Por que eu não consigo me soltar assim?"
Talvez você já tenha tentado, mas se sentiu sem ritmo, desajeitada ou até mesmo com vergonha de se movimentar.
E o que acontece?
- Seu corpo parece cada vez mais rígido e sem mobilidade.
- Você evita se movimentar porque acha que não vai conseguir.
- Sua autoestima está baixa e você se sente desconectada de si mesma.
- A ansiedade, o estresse e até o sedentarismo acabam tomando conta da sua rotina.
E se nada mudar?
Imagine continuar vivendo com essa sensação de que seu corpo está travado, sem mobilidade e sem expressão. Você evita se olhar no espelho porque não gosta do que vê, e a cada dia sente que está mais distante de se sentir confiante e feliz consigo mesma.
Como isso afeta você?
Físico: Seu corpo parece pesado, rígido, e até tarefas simples se tornam cansativas.
Emocional: Você sente vergonha de se movimentar, evita dançar em público e começa a acreditar que nunca será capaz de se soltar.
Mental: A ansiedade e o estresse só aumentam, e aquela sensação de cansaço constante parece que nunca vai embora.
E o pior?
Você se afasta cada vez mais da sua versão mais feliz, mais sensual, mais você... Mas não precisa ser assim. Existe um caminho para destravar seu corpo, recuperar sua confiança e redescobrir a mulher incrível que você é – e ele pode começar hoje, no conforto da sua casa.
descubra o que a dança diária
pode fazer por você
Com apenas 15 minutos por dia, você vai transformar não apenas o seu corpo, mas também a sua mente e a sua confiança. Veja os benefícios que você vai conquistar ao fazer parte da Dança Diária:
Benefícios Físicos:
Destrave o quadril e melhore a mobilidade do seu corpo. Seja mais sensual
Tonifique os músculos e emagreça de forma divertida.
Ganhe mais energia e disposição para o dia a dia.
Benefícios Emocionais:
Aumente sua autoestima e sinta-se mais confiante.
Reduza o estresse e a ansiedade com movimentos leves e prazerosos.
Libere sua sensualidade e conecte-se com a mulher incrível que você é. Melhore seu relacionamento
Benefícios Mentais:
Sinta-se mais leve e feliz ao liberar endorfina com a dança.
Desenvolva sua coordenação motora e ritmo de forma natural.
Descubra o prazer de se movimentar sem medo ou vergonha.
E o melhor?
Você vai perceber essas mudanças de forma leve e progressiva, no seu ritmo, sem pressão. A Dança Diária foi criada para acolher mulheres de todos os níveis, desde iniciantes até aquelas que já têm experiência.
como
funciona?
Aulas Online e Gravadas
Acesse mais de 50 videoaulas exclusivas, disponíveis 24 horas por dia, para você assistir quando e onde quiser.
As aulas são divididas em níveis progressivos: pré-iniciante, iniciante, intermediário e avançado.
Aulas novas todas as semanas
Tenha acesso a novos conteúdos todas as semanas
Modalidades Diversas
Dança e Expressão Corporal: Aprenda a destravar o quadril, liberar sua sensualidade e dançar com confiança. Do zero à quicadinha!
Fitness e Emagrecimento: Aulas dinâmicas para tonificar o corpo e queimar calorias de forma divertida.
Yoga e Alongamento: Exercícios para relaxar, melhorar a flexibilidade e reduzir o estresse.
Trends, coreografias e muito mais
Exclusivo método cpc
O Método CPC (Consciência da Pelve e da Coluna) é uma técnica exclusiva desenvolvida pela Prof. Jaque, baseada em mais de 15 anos de experiência em biomecânica e expressão corporal. Ele foi criado para ajudar mulheres a se conectarem com seus corpos de forma profunda, segura e transformadora.
Combina ciência e movimento para trabalhar duas regiões fundamentais do corpo: a pelve e a coluna vertebral. Essas áreas são responsáveis por grande parte da nossa mobilidade, postura e expressão corporal. Quando estão travadas ou desalinhadas, podem causar:
Estrutura Progressiva
Comece do zero com aulas simples e fáceis de acompanhar, mesmo que você nunca tenha dançado antes.
Evolua no seu ritmo, com desafios que respeitam o seu nível e te ajudam a avançar de forma natural.
Suporte e Comunidade
Tenha acesso direto à professora e à equipe pelo WhatsApp para tirar dúvidas e receber orientações.
Faça parte de uma comunidade acolhedora de mulheres que compartilham suas conquistas e se apoiam mutuamente.
Condições Especiais para Você Começar Agora!
Olá, Sou Jaqueline Fernandes
Professora de dança há mais de 15 anos, Formada em Bacharel Ed. Fisíca, possui diversos cursos nas áreas de Desenvolvimento motor, Biomecânica da pelve, Cinesiologia do corpo humano, DANÇA (Ballet Jazz, Hiphop, Dança de Salão, Funk Twerk), Erotismo e Desenvolvimento Humano.
Desde 2014 participou de diversas competições na área da Dança, tendo seus grupos premiados.
De 2016 até 2023 contornou nosso país se apresentando e sendo coordenadora de grupos de bailarinos do Estilo de Funk e Burlesco. Em 2019 iniciou seus trabalhos com WORKSHOPS pelo Brasil. Onde espalha presencialmente seu conhecimento para fãs e alunas.
Depois de 11 anos trabalhando com alunas presenciais, ganhar reconhecimento da sua cidade, nas redes sociais e popularidade por conta de suas famosas aulas, Jaqueline Fernandes, resolveu ensinar a base do seu método que já havia feito centenas de mulheres destravem seu corpo de uma maneira tão feminina, divertida e em pouco tempo.
O método CPC - Consciência da Pelve e da coluna, que tem como base o entendimento da região mais importante para a mulher, a Pelve, e também como base técnicas de automação de movimento, foi consolidado através de pesquisa científica realizada com as primeiras alunas da PLATAFORMA DANÇA DIÁRIA no primeiro ano da sua existência.
A prof Jaque acredita que o conhecimento do corpo feminino não deve ser apenas jogado em formado de vídeo-aulas. E sim, explorado pela própria mulher que se propõe a se conhecer para revelar a autoconfiança, feminilidade, sensualidade, saúde e autoconhecimento.
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